АНО "Центр психологической помощи и психологической посткризисной реабилитации"
Предлагаем вашему вниманию формы конструирования собственной реальности, активного формирования вашей собственной жизни. Активное участие в психологических тренингах позволяет человеку оперативно осознать причины имеющейся у него неудовлетворенности, эмоционального дискомфорта, а затем быстро и эффективно провести необходимые жизненные изменения, способствующие улучшению своего состояния.
Каждый тренинг, за исключением перформанса, рассчитан на 6 часов работы (один день). Возможны 2 встречи по 3 часа.
«Калейдоскоп моей жизни»
Этот тренинг только для желающих сделать свою жизнь лучше, лучше и еще лучше!
Каждый человек живет в своей собственной, привычной для него зоне комфорта. Что-то в ней хорошо и приятно, что-то – не очень устраивает. Но почему-то, даже при очень большом желании, изменить это «что-то» не всегда получается: времени не хватает, есть более важные дела, «и так сойдет». Список отговорок и объяснений может быть продолжен до бесконечности! Это ли нас останавливает? Или все же что-то другое не дает нам двигаться в желаемую сторону? Придите на этот тренинг и узнаете!
Цели тренинга: выявление собственного жизненного сценария, определение его сильных и слабых сторон. Простраивание своего нового жизненного сценария, проба новых жизненных ролей.
В программе тренинга:
- осознание собственных ограничений,
- моя жизненная роль,
- оптимизация собственной стратегии поведения,
- расширение своей зоны комфорта.
Тренинг рассчитан на 6 часов. Возможно проведение в один этап (6 часов) или в два этапа (2 занятия по 3 часа).
«Инициация любви»
Любовь – это то, чего никогда не бывает много. То, что мы готовы получать от наших близких и дарить им постоянно. Она – движущая сила жизни. Любовь во все времена вдохновляла людей на создание великих творений архитектуры, литературы, живописи. Любовь вела к подвигам и свершениям. И она же являлась причиной невероятных злодейств.
Так какая же она на самом деле, такая разная ЛЮБОВЬ? Как «любят» растения, животные? Возможна ли любовь среди стихий?
На эти и другие вопросы можно получить ответы в процессе этой встречи. Вы сможете почувствовать трансформации сексуальных энергий, дадите возможность своей сексуальности проявляться в большей степени.
«Грехопадение»
Вы когда-либо нарушали запреты? Сейчас или в детстве? Если «да», то Вы знаете, что такое грехопадение! Мы считаем, что грехопадение – это не обязательно совершение предосудительных поступков и преступлений. Грехопадение – это так же и простое нарушение запретов, зачастую устаревших и ограничивающих человека.
Предлагаем Вам вместе с нами совершить «позитивное грехопадение»: выявить, а затем нарушить свои отжившие и мешающие Вам запреты.
Расширьте свои возможности и представления о жизни!
«Путешествие в Зазеркалье»
«А что бы было, если бы я сделал…, не сделал…, согласился…, отказался…, поехал…, остался…? Каким бы я был сейчас, если бы когда-то поступил иначе? Как бы тогда сложилась моя жизнь?».
Такие вопросы задает себе каждый человек. Уверены, что и Вы думали об этом. Но жизнь не терпит сослагательного наклонения. Она такая, как есть здесь и теперь. И все же…
Хотите узнать, что бы было, если …? У Вас есть возможность во время этой встречи попасть в «параллельную реальность» и «попробовать на вкус» новый вариант собственной жизни! Возможно, Вы откроете в нем для себя что-то совершенно неожиданное.
Поэкспериментируйте с нами. Мы просто уверены, что Вы получите удовольствие!
Очень страшный тренинг «Человек перед лицом смерти»
Смерть – та тема, которая дает о себе знать на протяжении всей жизни человека. Обычно она вызывает негативные чувства, такие как страх, злость, поэтому чаще всего мы стараемся отодвинуть её, вытеснить. В то же время любое негативное чувство связывает энергию, забирает энергию у жизни. Мы как бы немножко лишаем себя жизни еще при жизни, отказываясь думать о смерти.
А что же будет, если мы о ней всё же задумаемся? Может быть, поймем её ресурсы, справимся с некоторыми нашими ограничениями и почувствуем новые возможности?
Цель данного тренинга – получить доступ к собственной жизненной энергии, ограниченной, связанной социальными представлениями о смерти.
Тренинг наслаждения
Считается, что для получения удовольствия от жизни человеку нужно большое количество составляющих: здоровье, успех, любовь, деньги, друзья, семья, путешествия, минимум работы, вкусная еда, интересные встречи (продолжите список самостоятельно). И желательно, чтобы этого было как можно больше: много денег, большой успех, разнообразная обильная еда. Но так ли это на самом деле? А если какой-то из этих составляющих нет или она минимальна? Можно ли тогда жить, получая от жизни максимум удовольствия? Оказывается, можно и ещё как! Приходите на «Тренинг наслаждения» и узнайте секреты радостей жизни! А затем наслаждайтесь такой жизнью, какая у вас есть, и получайте удовольствие от ее улучшения.
Цели тренинга: обучение наслаждению, формирование необходимых для этого навыков поведения и психологических механизмов. Мы стремимся к тому, чтобы участники группы начали наслаждаться такой жизнью, какая у них есть, и получали удовольствие от ее улучшения.
Тренинг самопрезентации: «Как вы яхту назовете…»
Известно, что мнение о человеке складывается в первые минуты общения с ним. Все ли мы делаем для того, чтобы наши отношения с людьми сложились наилучшим образом, или наши мелкие промахи, о которых мы даже не подозреваем, мешают этому?
Цели тренинга: получение обратной связи о своем стиле самопрезентации от участников тренинга, понимание нюансов личного стиля самопрезентации, осознание стиля своего поведения, оптимизация собственной стратегии поведения.
Данный тренинг предоставляет всем его участникам то, чего все мы лишены в обычной жизни – в психологически комфортной, безопасной ситуации получить обратную связь о том, как их воспринимают окружающие люди. Известно, что мнение о человеке складывается в первые минуты общения с ним. Именно поэтому стиль нашей самопрезентации во многом влияет на наши последующие отношения с людьми, на наш бизнес, на личные отношения. Всё ли мы делаем для того, чтобы наши отношения с людьми сложились наилучшим образом, или наши мелкие промахи, о которых мы даже не подозреваем, мешают этому? Ответ – на нашем тренинге!
В программе тренинга:
- как меня воспринимают другие люди,
- как я воспринимаю других,
- «белые пятна» моей самопрезентации,
- новые акценты в личной самопрезентации.
Перформанс
Специально организованное под персонального заказчика действие-ритуал.
Цели: формирование желаемого внутреннего состояния, достижение определенного внутреннего состояния, которое будет помогать конкретному человеку в достижении конкретной цели. Проводится по специально разработанному совместно с заказчиком сценарию. Возможно проведение либо стационарно (в помещении), либо с выездом. Места проведения и время проведения определяются сценарием.
Этапы проведения:
- постановка цели перформанса,
- разработка сценария проведения перформанса совместно с заказчиком,
- определение места проведения перформанса,
- подбор зрителей и участников,
- подготовка материалов и средств для проведения перформанса,
- проведение перформанса,
- «экологическая проверка» достижения цели перформанса.
Время проведения определяется совместно с заказчиком. Оплата почасовая, включает время, затраченное на реализацию всех этапов перформанса.
Тренинги